篮球过人最基本实用的动作是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 12:43:13
求解

加速和变向,最简单也最实用

篮球的过人技术:

主要的分为以下:

第一:转身过人、 转身过人有右手(或左手)顺时针转身、和逆时针转身、看情况而定、

第二:胯下运球过人、 通过右手(或左手)的运球、将球从胯下变向(或右手)、 胯下过人的变向次数、看情况而定、 如连续两下胯下运球过人

第三:背后运球过人、通过右手(或左手)的运球、将球从背后变向左手(或右手)、

第四:变向过人、这是最实用也最普遍的过人招数、通过运球方向的改变、将对方甩掉、

第五:变速过人、通过加减速度来过人、因为对方不知道你什麽时候加速、什麽时候减速、你可以利用这点来打乱对方防守的节奏、让他失去重心、

注意几点:
1.运球过人时务必将重心降低、这样会提高过人速度

2.过人时不要闪开对方过、要往对方身上靠、这样对方只能后退、人向后跑总比向前跑要慢的多吧、他不后退、他不动的话、你撞死他。
这时你就可以过掉他、

3.过人时要果断、接到队友传球不要轻易运球、除非你想过他、或者是做进攻、
步伐要犀利、不要有多余动作、

以上是过人最基本的五种方法

变向、背后运球、得心应手的控制速度
本人打控卫的
应该不错呢

本人球队打过球,通常情况下所有的国人技术主要依靠两种一种是骗重心,一种是绕。从实战讲过人最基本的动作其实应该分3步。。虚晃以骗取对方的重心为目的(如果对方重心不变直接过去),突然做变相运球(越快拉开的距离越大),加速带球(直接过半个身位将对手挡在身后)。要做到左右手运球一样。切记不可每次过人都走一边的情况

他们说的全是故事,最实在最简单最好练的就是投篮把对方晃起,加速过人。
说得好像简单,但是你得把对方晃起来,假动作“点”那一下很重要,“点”的好,对方不跳也根本无法阻止你突破。

交叉步,和提前变向和背后运球