考试后怎么减压？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:40:37
都说考试前压力大，但是我感觉刚考完压力就更大，我女朋友就是，
现在天天都哭，我实在是看不下去了，我又不在她身边，她说她考试前有信心，但是考完后信心全没了，哎呀，各位大虾有什么办法，让她不要想这么多，
你们说这些我都试过了，她就是不相信她自己，说自己晓得考砸了，怎么面对自己家人，哎呀，烦死了

考完后哭那不叫压力，而叫包袱。既然已经考完了，哭也不能改变结果，还是想一想最坏的结果吧----做最坏的打算，再想想对策----怎么去面对这个结果----也许心里就能平静了。
再想想自己的失误，分析一下造成自己压力的原因（我想是因为没发挥好或没准备好而考砸了吧，那就应认真分析这些原因），然后想办法克服这些失误，避免日后再犯，也许心里就能坦然了。

后悔过去不如奋斗将来！！！

都考过了，还压力过大啊，那考过后，女生的话，多逛逛街估计就好了

你不要太强求，有时哭反而可以减压。而且效果不错

叫她相信自己，鼓励她，不行就逗她，哄哄就可以了。

和她家长聊聊，不要让她的家长给她太多负担，和她出去玩玩，聊一聊其他话题。要是实在不行就让她去看心理医生。如果还不行我就真的没招了

考试后应该出去玩耍，