一味忍耐导致脾气暴躁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:39:56
。我聪聪小脾气就不好，。长大一些学会了忍耐，脾气也好了不少。但是我发现忍耐之后的脾气就会更加暴躁一些，我总是害怕伤到别人，总是害怕突然失控然后。。。。。，怎么办？
还有就是怎么调节心态，看淡别人对我无端的指责？
我总是很敏感。。。
啊。发现错字。 开头。的 我从小。不是我聪聪小。。

呵呵,为什么要忍耐呢,为何不想打太极拳一样.找个借口把愤怒扔到一边啊。
比如说别人批评你的时候,你就想,他为什要批评我?
哦,原来是他太暴躁了,人格不完美...
记住,遇到该忍耐的事情不应该忍耐,任何忍耐最后都会变成更大的愤怒,应该缓和的抵消它.再说,忍耐并不是什么好事.就像你说的,忍耐久了就变成暴躁了！
应该用手掌去接住拳头,而不是拳头相对...
就是遇到脾气不好的时候,用其他好的事情去抵消它,而不是忍耐,忍耐只会让人更加暴怒...每个人都是如此的

希望对你有帮助....

快要失控的时候深呼吸 并在心中默念:冷静！冷静！这样会对你有所帮助 至于别人的无端指责 你大可不必放在心上 他们不了解你 只要你自己清楚自己是对的 就完全不用在意别人怎么说或怎么做 只有战胜敏感与脆弱 才能活出自己的精彩人生 最后祝你成功

快要失控的时候，你就微笑，什么冷静啊！都不要想，这些想法无法让你压抑住自己！
最好什么也不要想，转身就走，54那些让你生气的人~
(*^__^*) 嘻嘻……
我自己就是这样的，希望采纳哦！

在别处发泄一下