上火了眼睛肿 牙肿 头上长包怎么办

双花10克、桑叶6克，菊花3克、淡竹叶3克代茶频饮

刷牙的时候用盐水漱口，可以消炎，头上长包的话建议楼主可以用昭贵的芦荟凝胶涂一涂，很好用也不贵，淘宝有的卖，另外就是多吃水果，梨是最败火的，可以喝冰糖雪梨汤，多喝水多吃蔬菜，少吃油炸类食物还有桔子，秋天很干燥，主要就是注意饮食清淡及营养均衡，嗯，差不多就这些。