嗓子不能正常说话怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 15:01:47

只从上次练声搞得嗓子很严重后，打针吃药了，都调整块一个月了，现在说话还是多说几句嗓子就不舒服，总感觉嗓子那里堵住了，说话很吃力，很钝！急求大家有什么好的办法，我现在急需用嗓子啊！还有这段时间天天吃的多清淡，问下大家这种情况下什么东西不能吃！谢谢大家了

给你一个建议，多喝水，少吃药，是药三分毒。
每天水量保持在2500-300ML，等什么时候去厕所的次数多了，就快好了，而且盐尽量少吃一些，但不要不吃。如果水量够的话，循环代谢起来，有个3-5天就应该没有问题
水最好是白开水，不要加胖大海等药物！！！

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……