体检乙肝六项中三项偏高，谷丙转氨酶（ALT）55谷氨酰转肽酶（GGT）108甘油三脂2.02乙肝抗体

通过合理饮食，并适当的锻炼完全可以降下来。谷氨酰转肽酶偏高了一点，提示肝内有轻度的阻塞，很大的可能是由轻度脂肪肝引起的，或者轻度的酒精肝引起，甘油三酯也较高了一点。甘油三脂是人类的能量储备形式，当摄入的葡萄糖过多以后，肝脏把葡萄糖的大部分转化成肝糖原，另一部分转化成甘油三酯储备到脂库中。当处于饥饿状态时，从脂库中把甘油三酯动员出来转化成葡萄糖。
清理甘油三酯最好饮食是藻类、海鱼、亚麻油、深海鱼油，他们含有很丰富的EPA、DHA，EPA、DHA被营养学家们公认为是血管的清道夫，可以很好的清理血管内的甘油三酯和肝内的甘油三酯。建议你多吃些海菜、裙带菜、（最好凉拌）
自由基是多种疾病的祸首，所以要清理自由基，最方便最常见的食品是西红柿汁或胡萝卜汁、苹果汁。每天 3-5杯，每杯300毫升。目前你的亚健康状态和饮酒有关，所以暂时不要喝酒。血液中有一种好的胆固醇它的名字叫高密度脂蛋白

抽烟的人高密度脂蛋白降低，商量商量戒烟看行不行。