心理问题！！谁帮忙分析分析！！

相信你应该听说过潜意识吧 ,潜意识就像个小孩 它没有是非观念, 而且在人情绪激烈的时候特别容易接受信息, 你在看别人的时候你的情绪很激烈,内心挣扎着纠结着,潜意识在这个时候最活跃特别容易接受信息,而这个时候你又传给它什么信息呢?无非就是那几条"我在看别人?" "不要看别人" "别人觉得我在看他吗?" 潜意识它又没有是非观念,它才不管你的意识多么纠结呢,它接受到的信息就是"看别人""看别人""看别人"于是你的行为服从于它,不自觉地又去看别人了.

其实只要你不把这种行为当回事,每次纠结的时候深呼吸想办法让自己轻松下来,就不会给你的潜意识传信息了阿.多想想就算我是在看别人那又怎么样呢?报者无所谓的态度,那潜意识渐渐觉得不好玩就不在逼迫你干这个了.

说白点：就是不够自信，不能集中注意力，太在意别人的眼光。总觉得别人总在窥视着自己。
这个一个大的课题，嗯，提升自己是最主要的方面。
建议你学习一些心理学方面的书籍，来自我调节。上网查查关于NLP的内容吧。一定对你有效的，建议买些关于如何自我调节的心理方面的书籍来看看：戴尔。卡耐基的《如何赢得友谊与影响他人》《如何停止忧虑开创人生》，沃特。斯塔普斯的《像赢家那样思考》，安东尼。罗宾斯的《唤起心中的巨人》《激发无限的潜力》等等，还有李践的，《假如今天是我生命中的最后一天》。当然还有其它
不过，这些都是我最喜欢的书。
推荐这些是因为我们一样，准确地来说：你和七年前的我是一样的人。和你同样的问题，甚至比你更重要，困扰了我近十年之久，然后我以前是个比较固执的人，不相信别人的话，总觉得心理方面的困扰说不好听说是：心理有问题＝精神病，所以直到我无意中在书店翻看了一本罗伯特。舒勒的《谁说你不行！》开始，自学起了NLP。
现在我很愉快，准确地说：我知道自己是什么，自己要什么，自己不必在意什么。
所以也没有复制一些心理方面的术语来给你，就以亲身经历和喜欢的一些作品来鼓励你吧，希望你能早日走出自我设限的阴影。
其实我很相信一句话：世界上没有了谁地球都一样转，对我来说如此，虽然有些残忍，但对你来说也一样。

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