UC知道这样减肥可以减肥吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 02:35:01
我上午吃的是一小碗面条或抄饭，中午吃油炒的素菜，吃到饱，晚上也是这样 只是不吃饱 这样一个月可以瘦多少。本人身高1。74 体重 141
是大概可以瘦多少斤 不要给我看减肥计划什么的 我就想知道 我这样吃 一天 3杯带茶叶的水 在一个星期象我的身高和体重 应该能瘦多少 谢谢回答的朋友
是大概可以瘦多少斤 不要给我看减肥计划什么的 我就想知道 我这样吃 一天 3杯带茶叶的水 在一个星期象我的身高和体重 应该能瘦多少 谢谢回答的朋友
以我自己的经验，你这样做的话， 一个月大概只能瘦10斤左右，我之前比你吃的还少，我连油都不碰的，晚饭更是吃一个水果。还要跳绳和转呼啦圈，一个月下来也才瘦了13斤，我站在我的角度想你的，所以你这样一个月大概能瘦10斤左右吧
多喝水就行了。一天20L 的水。
面食是长胖的 吃油炒菜并不减肥 晚上最好吃黄瓜西红柿 别的都长胖 七点之后不要吃东西 应该受不了太多的 这是我的看法 祝你减肥成功
这样吃不会瘦