掉头发，口干

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 21:47:02
我今年22岁，什么时候起忘了，每天起来口特别干，刷了牙，吃点东西就好一点。还有掉头发也有两三个月了，每次洗头，手上全是头发。黑压压的。很吓人。我觉得有好几百根。每天起来。床上都掉有几十根头发。这是怎么回事。
对了，还有两个月前感冒了。现在还一直干咳。都好几个月了。

脱发\口干都是肾虚的特征.
你可以吃六味地黄丸,食疗可以常吃枸杞\黑芝麻、核桃\动物肝肾\虾\韭菜、栗子等补肾食品。
根据你的年龄,肾虚的原因很可能与上网有关，因为电脑辐射会损害肾脏.建议你控制上网时间。

掉头发需要看是否正常掉发，口干是体内缺水的表现，就多喝水。
一、是否正常掉发：
头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样；当然，若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是，每天掉发量在一百根以上，那就需要尽早到治疗脱发的机构做检毛囊检测。
二、改善非正常掉发的方法：
（1）合理饮食：补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。
（2）适当运动，保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
（3）勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。洗头每周2-3次为宜。