什么运动可以稳定情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 12:42:39

本人只有在剧烈运动后，情绪才会稳定！比如长跑，打篮球......

瑜伽，个人看来，游泳也不错。

当然瑜伽咯````
有氧运动都可以。

太多了。瑜伽。体操。健身。等！