你好我只是问问你平时是怎么锻炼的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 04:06:01
呵呵
俯卧撑,引体向上,臂力榜,拉力器,轻重量哑铃。基本上时间控制在一小时。
暴饮暴食阿
多进行床上运动,每次都汗流浃背的,效果很好的。
骑自行车,走路
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 04:06:01
俯卧撑,引体向上,臂力榜,拉力器,轻重量哑铃。基本上时间控制在一小时。
暴饮暴食阿
多进行床上运动,每次都汗流浃背的,效果很好的。
骑自行车,走路