怎样理解道德经

我对于老子思想本质的理解可见于百度百科老子词条的老子哲学部分（为我原创）http://baike.baidu.com/view/2237.htm
最重要的部分内容为：
老子认为一切事物都遵循这样的规律（道）：
相互对立的事物会互相转化，即是阴阳转化。
方法（德）来源于事物的规律（道）。
老子的“无为”并不是以“无为”为目的，而是以“有为”为目的。因为根据之前提到的“道”，“无为”会转化为“有为”。

要是一下知道原意，那还有什么值得研究的？所以就是有那么多注释和讲解的原因。
最正确的理解，对于每一个人来说，就是通过自己涉猎文章以及对原文的理解而形成的自己的见解。
道德经是用来用的，不是拿来研究的。只要参详了其中积极向上之处，在生活中时时勤用，正如“上士闻道勤而行之”一般去实践就行了。
当然道德经不容易理解，所以需要阅读大量的书籍，但这是次要的，最主要的是原文；更主要的就是实行它。
当然这些也是我的见解。

道德经就是老子的大智慧的体现，我觉得这本书主要是讲人生的哲学，告诉你物极必反、柔弱胜刚强的道理，只要遵守了万事万物的变化规律，那么对于人生的不少问题就会比较容易理解了，网上有空海讲解道德经的视频，我觉得还是讲的不错的，建议你去看看。
关于道德经是养生学我是不太同意的，最算是也是次要的，道德经的关键在于道和德，我觉得《老子译解》这本书对于学习老子的道德经很有帮助，你可以去看看。
希望我的回答能帮到你^_^

七十章说：“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。”我读了十几年《道德经》发现没有活着的真懂《道德经》的人，《道德经》是哲学不是天书。哲学就是能把复杂的事情变简单，要不怎么说，哲学就是聪明的学说。要说明辩证唯物主义不是哲学，有的人没有学习过哲学，提到哲学就想起辩证唯物主义。《道德经》的意思就是第一章的意思，要理解第一章又要反复思考全篇，最后发现“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。”

晕

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