我的膝盖扭到了

建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速看到疗效有需要可以随时联系祝早日康复。

最好还是去医院。因为是第二次了，最好做个磁共振

第一次扭到膝盖的时候 是有可能导致韧带损伤的，人们就是什么都不在乎 都不关心 才导致第二次的发生，你可以选择不去医院，除非你希望你以后成为瘸子
所以如果你想好好生活 去医院 核磁共振 好好检查

你好：
扭伤属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用，
可以采用中医传统黑膏药外贴，强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛，消除无菌性炎症，效果很好。
祝早日康复！