用什么方法瘦脸最有效

嚼口香糖 让脸部运动起来

瘦脸其实很容易的，你可以每天睡觉之前用手轻轻揉脸颊部位，每天坚持几分钟就可以了，还有可以用茶酵母来减肥，酵母中含有丰富的膳食纤维，会使人产生饱腹感，还有维生素B族，能促进人体内的新陈代谢。而且茶酵母可以分解脂肪。

你去爱美网看看 哪儿减肥效果超好！我也脸上肉肉多，推荐你一个法子 有效！
面部肌肉按摩操-step1 在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。
Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。

淋巴按摩操

Step1 用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。
Step2 手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。

Step2 从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。

Step3 再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。
结论：

皮肤的弹性由如同橡皮筋般的纤维蛋白来维持，随着年龄的递增，皮肤弹性会越来越差。如果耳朵、脖子周围的淋巴循环不顺畅的话，过多水分和毒素堆积就会对脸部的轮廓线以及皮肤健康产生影响。这也是造成脸部轮廓线松弛和双下巴的主要原因之一。淋巴按摩结合了运动与排毒的作用，用天然的方法来促进皮肤的健康代谢。

加油！我们共同瘦脸！！！希望这法子对你有效~

网上的那些方法大多会使脸更肿起来，而且还持续很长时间，要再想让它瘦下去，难上加难~~~
哎……具体没有！
我的经验：
少吃点，脸瘦得很快~~
吃太多或过多……脸胖得更快！！
呵呵O(∩_∩)O~

1`像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒钟，努力瘪起嘴，坚持10秒钟，可减少脸上的赘肉。
2·缓慢抬头，看天，张开嘴，舌头向上送，坚持10秒，收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颚赘肉。
3·嘴略张开，下颚左右移动，反复30次，每天坚持做2-3