黄瓜榨汁喝对皮肤好吗?

是的，对皮肤也是有一定的帮助的，黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弹性。

此外黄瓜含有非常丰富是维生素C、E、B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等，同时黄瓜还含有葫芦素、丙醇二酸、细纤维等，是非常难得的排毒养颜食物。

还有黄瓜中含有黄瓜酸，能够促进人体的新陈代谢，排出我们身体里的毒素。而黄瓜中的维生素C能够美白肌肤，让我们的肌肤更加的有弹性。黄瓜对心、肝、肺等都非常有益。

喝法：

黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。

黄瓜榨汁喝对皮肤是有好处的，另外，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

其实皮肤好不好，一半是天生，一半是保养。蔬果类也分寒性和热性，比如西瓜，香蕉，梨等等属于寒性，荔枝，桔子等容易上火的属于热性。有容易长痘痘的体质就要少吃热性的蔬果。清楚水果的属性和自己体质状况，就可以选择性的吃蔬果，对改善肤质起到辅助作用。