高三的学生如何释放压力？

该学的时候学，该玩的时候玩。要想释放压力，可以去运动，比如篮球、羽毛球、慢跑、健美操、瑜伽之类的，还可以去唱K。

晚上按时、好好睡觉，睡觉得时候什么都别想，听着自己的呼吸渐渐睡去……所有的压力就都可以释放，也提高了抗压能力

没事儿的时候可以听一些轻音乐,可以减缓压力,防止抑郁症~也可以听相声,保持心情愉悦,提高学习效率~

认得目标，看淡高考，常带笑容，娱乐自己。

认真的谈个恋爱