我今年20岁了,实际上我只有18.5岁。我现在的身高只有150CM,不知道我还能长高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 02:12:12
去医院拍片要多少钱。。深圳龙岗这边。

大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间,不过长高的幅度不会太大。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

如果是男生的话 还有长高空间 女生的话也还能长个几厘米 不过没男生长得快

去医院照骨头,看骨胳线必合没有,必合了就不能长了哦

你一定是女生,不太可能长了。

这个看人品了~我一同学高中长了10CM,一同学从小学以后就再没长过~
平时一定要多喝牛奶,多运动,多休息~

··貌似很难的