老是感冒是什么引起的

建议到医院向医生说明问题并做一次详细的检查吧。一年300天的感冒也太夸张（严重）了。感冒成因也难以说得准，根本病因当然是感冒病毒。普通人都知道感冒病毒平时一直驻留于我们的鼻腔粘膜中，一般情况下不发病，但在人体抵抗力低下的时候会乘机入侵（发病）。然后问题就在于你为啥抵抗里低下，不排除是什么导致抵抗力降低的其他慢性病等引起。我也不是医生也不敢贸然下判断，即使是医生看了这么短的病症描述后也不敢贸然下判断吧……所以还是建议你去医院作一次相关的检查。

至于便秘，我们是同病相连，我有几个自己常用的解决方案。

-重点1- 菜多肉少的饮食结构，这条很重要。我解决便秘问题的第一步就是保持良好的饮食结构。
-重点2- 运动，不运动是引发便秘的其中一个重要原因，抓紧每一个机会做力所能及的运动。
-重点3- 多喝水，说实话便秘的人（包括我）经常忽略喝水。少喝多次，一次喝很多没用（除非你很渴）。

-医嘱- 医生跟我说过要培养良好的排便习惯，别等急了才上厕所。要订一个时间（比如早上起床）定时上一下厕所，看有没有输出。
-医嘱2- 多吃各样食物，平时什么也要吃一些，不要单一饮食。特别注意要粗纤维的那些更好（番薯，粗粮等）。

-其它- 可以吃火麻仁胶囊，去药房跟人说通便的那种就行。

-紧急措施- 还有药房有那些外用通便药（就是给孩子通便那些，其实大人也能用，也没啥副作用），我以前容易因便秘引发肠痉挛，所以这是万不得已时才用（因为常用会导致依赖）。

最后，还是那句话，去医院看一下，根据你的描述是有这样做的必要了。网络上的陌生人说的话只能做参考，即使对方自称是医生也是如此。解决办法还是应该自己去医院检查治疗来得实际。
以上……答案（建议）。

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉