腰部严重扭伤该怎么办?一点也动不了了，不能走不能坐，只能静躺连翻身也不行。

腰椎.紊乱增生.推拿.找到高手

刚扭伤可以先冷敷下，不要热敷以防加重肿胀，吃点鲁南贝特，贴点云南白药膏之类的，很严重的话就做理疗了，理疗要到正规的地方去，找有经验的医生，按摩不好会加重的。

静养平躺，不要翻身，吃些舒筋活血接骨的中药。