早上起来之后感觉嗓子很不舒服，就和呛了东西一样，下午就没事了、这是怎么回事？怎么办？

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……

晚上睡觉别张着嘴，很容易因外空气受影响，不象白天还能口水滋润

你应该经常抽烟的吧？我也有这个毛病，解决办法就是少抽烟，尤其是睡觉前.然后就是多吃润肺的东西，比如冬瓜之类的..

你是不是吸烟者？
是个别还是经常？