经常做深呼吸对人会不会有害啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 23:09:52
今年30，男，十多年的慢性肥厚性鼻炎，鼻甲肥大，鼻塞严重，以前做过射频手术。另外，七年前，中医师说我“脾胃功能较差”，还专门服过草药。平时喝水较多。
深呼吸的时候，特别是静坐并且深呼吸的时候，感觉鼻子要通畅一些。
那么，平时走路、工作的时候，适合做深呼吸吗？
深呼吸做多了，会不会对身体有害啊？
谢谢回答！并欢迎提出宝贵的意见和建议。
当然，深呼吸的时候会比较平缓。

无害，而且对身体好，别听人胡扯，有害的话，那些练太极的，练静坐的早完蛋了。但别猛的深呼吸，要和缓均匀的深呼吸。要是猛的深呼吸，也是不健康的。
人那20岁肺部就开始衰退了，做深呼吸有助于身体健康。你可以问问30，40 50的人们 ，他们的呼吸不深，身体弱点的 ，呼吸就很浅，肺部的气根本不能完全交换。

有益无害，但呼吸要和缓，平稳为最佳。

深呼吸对人的心肺功能有好处，还能让人放松。

不会有害