我脸上的痘痘已经长了几年的了，

长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。

你的长痘有很多原因的第一可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶 好好清理下就好了

第二 就是健康问题

现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了
要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。

有痘痘的应该忌食甘肥厚味。痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，含油脂丰富的动物 肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、 辣 椒、虾、狗肉等 均不宜食用

用用相依本草新出的那款竹萃系列吧！！

洗脸的时候加点醋，这样好的快些。另外要注意补水。其实我的体质也很爱长痘痘。不过现在已经好很多了。首先要注意就是不要熬夜，11点之前最好睡觉，这样痘痘好的快。另外我每天早上喝一杯豆浆。护肤品方面我用的是昭贵芦荟水，网上有卖的，觉得蛮好的，有抑制粉刺和修复皮肤的功能，另外用清妃的基础保湿乳液，早上起床皮肤也不油腻了，其实就我这几年的祛痘心得来讲，洗脸并不是最重要的，反而保湿才是最重要的。肌肤缺水的时候就会分泌很多油脂，油脂多了容易沾空气中的小灰尘，再加上面对电脑静电什么的，脸上更容易脏，灰尘堵塞毛孔自然长痘痘了。随意要保湿不油腻啊～