吃什么可以更持久?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 18:51:34
多吃生蚝,虾等含锌量高的海鲜类食物.
还有多练习腹部肌肉群,如仰卧起坐等.控制力会明显加强的.
多吃饭就可以了!
如果吃撑了就不好了!这是个人能力问题!
您的问题是什么呢?
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多吃生蚝,虾等含锌量高的海鲜类食物.
还有多练习腹部肌肉群,如仰卧起坐等.控制力会明显加强的.
多吃饭就可以了!
如果吃撑了就不好了!这是个人能力问题!
您的问题是什么呢?