我是不是有严重心理疾病

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 19:14:29

如果小便时旁边有人或听到一点动静就极度紧张，以至经常解不出来，导致经常憋尿。现在我感觉尿频，但自卑不能解出来，情况越来越严重。上课精神不集中，睡觉梦非常多，疲惫。我是不是神经衰弱啊，我改怎么办？试过很多办法但小便都极度紧张，我真的很郁闷。

从新认识一下：小便是人的正常功能，每个人都拥有，谁也不会在意或故意留意，只是例行公事一样。因此没有人关注你的小便举动。
做一个心理暗示：小便之前默念大家和我一样，都有一个健康的行为。
转移注意力：小便是听听P4 ,改变一段时间的思维习惯就好了。
祝你健康快乐！

靠没出息你是不是小时候经历什么事情呀