很无助，很无奈了。我该怎么办

看开一点吧，如果可以叫上几个朋友kTv唱唱歌，公园散散步，看看恐怖片，听听古典音乐，找朋友谈谈心，不就是工作嘛有什么大不了的，最重要就是活得开心点。加油啊。

每个人都有过不了的坎，要么越过去，要么放弃掉。别人帮不了你。如果是工作的话，建议去问问你们行业的行家或者请假下父母。你这样说，我看了一头雾水，貌似帮不上忙。

给心情放个假：去K歌去旅行去购物去疯去玩。总之让自己彻底放松。

放开工作，最好找哥好一点的农村，去呆上一阵子，保证你的心情会好很多！你现在缺的就是冷静！农村那地方很合适！

换个工作吧