早上睡醒后总觉得腰酸背痛，很不舒服。请问这是为什么，怎么解决

晚上睡着，压着，造成气血运行不畅，受凉，身体内有寒湿气，造成腰酸背痛，建议你每天睡着将腰腿等酸痛处热敷一下，效果会非常好，在你早上起来后，再在酸痛处热敷一下，可以缓解酸痛，坚持下来，慢慢就不痛了。热敷用热麦最好，在百度搜“金紫霖热麦”都可以，淘宝上也可以买。