在寝室睡不好

中医讲究五行，

五行中有五方

是东南中西北。

睡觉也讲究方向，

东为肝，南为心，中为脾，西为肺，北为肾。

我劝你换个方向睡觉。也许会好。

我也这样,就迟点睡么,尽量把事情弄完再睡。一醒了就很难睡着了,如果被子长时间没晒好晒下了,好多螨虫的。

明显的心理问题，下意识感觉在学校睡觉没有安全感！
问题不大，好好调整一下应该就行！

可以睡前喝一点安神的东西。比如一杯热牛奶。如果宿舍其他人不反对的话，我非常建议你使用精油疗法，我自己有用，很有效果。薰衣草，迷迭香，橘子，玫瑰精油都有效果。也可以去专卖店购买配好的复方精油，可以使用小熏灯。或者可以放一些干薰衣草在枕头里。如果还是不能够改善，建议买一点安身补脑液来喝，或者找心理医生看一下。

那是心理问题，我以前一个同学也这样的，学校失眠很厉害，回家就安然无恙，后来只能退学了。你去看看医生吧~

可能是学习压力太大了,我也有同样的感受 ,建议你睡觉前喝杯牛奶这样一来能帮助睡眠