秋天如何保养干燥的皮肤

秋冬季节天干，皮肤也跟着干。平时一定要注意水份的补充。
每天至少喝8大杯水，这是最基本的。
每天早上起来喝一杯淡盐水，可以排除体内毒素，这是比喝蜂蜜水都有效的方法。
爽肤水，保湿乳液，面霜一样都不能少。如果经常出门或经常对着电脑，隔离，防晒一定要做好。在选这些护肤品的时候一定要注意它的补水、锁水功效。护肤品一般只要有保湿效果就行，不需要太多的功效。
像可以用用成份中有玻尿酸，人参精华等的护肤品。像苏黎氏，妮维雅都不错。像最近妮维雅推出的一款保湿面膜就相当不错，好像是59元。这可是大多人用后的感言，都说比些大牌的面膜好用多了。
另外平时在饮食也可以多注意一下，多吃些水果，蔬菜汁等。少吃油腻的。

你可以多吃点苹果 青菜 还有就是选择适合自己肌肤的化妆品 因为秋冬季节皮肤比较干燥 我以前到了这个季节脸上鼻子上就开始掉干皮 我用了娇韵诗恒润保湿滋养霜这个主要适合干性肌肤我不知道你是不是干性肌肤，这个也不贵我前段时间又在51奢侈上买了一瓶花了300多 我上一瓶用了一年 （夏天除外）它是以保加利亚玫瑰精华油为主。建议如果选择化妆品到大商场看下 ，因为每个人的肌肤不一样 选择适合自己得
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