血压多少正常

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 15:25:05

血压多少算正常我征兵体检差点因为血压高被刷掉吃什么食物或运动比较快速有效 84 126正常吗紧张的话是不是会高点我第一次测好像86 180.。。

理想血压收缩压<120mmHg 和舒张压<80mmHg
正常血压 90 mmHg < 收缩压 <130mmHg 和 60 mmHg < 舒张压<85mmHg

运动中和紧张都会升高血压。有人看到医生就紧张，血压就升高，是“白大衣高血压”。
长期坚持锻炼，注意饮食，是防治高血压的最重要和基本手段。

你好：你的情况只是轻度。正常理想范围是120-90/90-60毫米汞柱，可以先观察治疗。饮食上的控制即可。低盐（小于6克/天），低脂饮食，经常测量血压。合适锻炼。希望我的回答能给你带来帮助。Yodak