我一天12个小时坐到电脑面前,我应该注意哪些方面呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 17:49:07

少吃油腻、勤喝水、多看看远处最好有绿色、多按摩眼睛周围、多活动脖子和手腕和手指关节，饮食方面多吃容易消化的食物，水果，香蕉最好（润肠、营养、易消化）多站起来活动，否则下肢容易患静脉曲张

多出去外面走走，每一小时间好看外面10分种风景。。。多吃水果

不接通电源就可以了