15岁1.5M还可以长高吗?有什么办法告诉我下

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 08:27:00
我今年15岁才满不到1个月还可以长高吗? 我人长得还不错但是没身高我认为很失败。。。。。5555555555555555555谢谢那位告诉我下有什么办法可以长高?

从年龄来判断你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

从医学上看,能不能长高不在年龄,而在于你的骨骺有没有愈合,如果骨骺没愈合,不用吃任何药,不用经任何治疗,你都会长高的;反过来说,如果你骨骺愈合了,从生理角度说是不太可能再长高了,你也不要再相信小广告了,那些人是骗那些病急乱求医的人的。去医院做个X光片,一看就知道了,普通的医生都能看出来的

15岁还是可以长高的。不过长高的余地很小了,估计也就只能长2,3公分。

多做做跳跃运动如篮球会有很明显的效果。

另外多补钙,也有效果的

我13的时候吊单杠长了10厘米 现在17岁 165 我是女的 这办法有效 我几个朋友都试了 我是忍痛割爱告诉你的 去试试吧 一个月就有效 不行的话你找我

遗传哪,嗨
谁说长的矮就失败了啊,长脖鹿啊

男的,女的呢