如何减轻考研压力

你做好明年再考的打算,然后努力复习就可以了

你如果勉强自己今年一定要过,压力会越来越大

这是因为考研这件事情对你的重要性而引起的，你太过于重视这间事情，把自己的弦绷的很紧，以至于产生了焦虑的一些症状和情绪反应。减压的方式很多种，多锻炼身体，每天安排足够的学习时间，其他时间可以做适当的放松，和同学玩，聊天，运动。