1500米该如何跑好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 02:28:52
还有2星期要运动会,我初二学生,平时长跑锻炼的。请一些高手和专家指导下。谢谢

首先你要保留实力,但要保持,平均速度,不能太落后了;到最后还剩一百米的时候,用尽全力冲刺,什么都别管,只管摆臂,迈步,最后撞线

没有那么多规矩,多练就行了,冲刺在最后的两百米

在身上安装一个推进器就可以了,到时候跑第一,说不好还能破世界几录呢,