2010年中考体育 男子长跑标准？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:04:30
要跑多少？时间多少？ 我现在400米跑1分24 能行吗？？？ 如果可以的的话在给我讲讲跑步的技巧！！！谢谢了

现在9年级1000米 主要练的是呼吸 可以试试三步一吸三步一呼 跑步时候最好别用嘴喘气这样费力气 老师刚告我们的

不行，你这个速度很多女生都能超过你……= =况且貌似男生只有800米或1000米
努力吧，多跑跑，增强点耐力

男的是1000米耐力测试，标准是3分40秒以内为达标……你好好加油吧！

你跑400米应该行，跑步要跑三步喘一口气，这样不会太累！