肌肉很硬是怎么回事？

你的意思是指比较胖，而且肉多而结实吧？
其实，这些肉不算是肌肉，如果是肌肉，那么不应该说自己胖。
如果要减肥，就要搞清楚到底是脂肪型还是肌肉型，你的意思应该是指这个吧？
可以的话，测一下自己的脂肪比率，进行彻底的检查，并制定一个完整的减肥计划，坚决的实践，才有希望减掉“肌肉”。

肌肉没有弹性，是不是锻炼过量了？你说你胖，我是在想不出来你长成什么样……到健身房锻炼吧，保证你几个月后肌肉富有弹性有形比且剪下几十斤，这是我很多朋友的经验……

结石