为什么我投球感觉是甩出去的,而不是球从指跟到指尖之后拨出去的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 22:11:48
最近,我发现我投篮时投球是用指跟甩出去的,而不是球从指跟到指尖拨出去的,这样投球弧线低,没多少旋转,命中率也低,怎么改进,拨球有什么要领?谢谢大家~别在网上给我复制一大堆哈,谢谢~

呵呵。在原地做向上拨球动作。把球高高拨起,球向后旋转。
你的动作就是个习惯,球不要甩,球在手掌中,掌心空出。然后由大臂发力,至小臂,手腕压腕,然后拨指。如果你是按这个顺序做的,发力的,动作一气呵成感觉是非常爽的。
别急。慢慢练。没有谁靠随便说说就会打球的。
加油!

压腕懂么?没事就练,这是个习惯问题。
你可以通过原地不跳投篮来联系,投篮时手臂只是辅助做上推运动,手腕完成压腕动作通过中指和食指完成拨球动作,左手扶球不要用力。
如果你球龄比较长,那估计得每天做100-200次这样的投篮动作才改的过来了。
加强腕力也是很重要的。

你可能是投篮时持球姿势不对,投篮手过上了。而且过于追求压腕的动作了。你可以试试原地向上投篮的姿势找感觉。

很容易改。
只要把动作向上改一下,就像是再打高射炮一样,初期会感觉很不适应,但是夸张一点也不要紧。
这个需要的是“长时间”的练习,不是说要很多天,是你要练的时候就要把这俩仨小时的时间全用来练新的头球姿势。
如果你还年轻,很快就能转型的!

手臂力量要有,然后就是姿势了!最后手指只是播下…用一个手指!掌心一定是空的…