腿抬高或弯腰就觉得腿筋疼.根本弯不下腰

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 15:48:14

昨天有点腰酸.睡觉前发现左腿很酸.左侧睡,感觉有点压到腿筋.今天一起来,更严重了.左腿抬高,感觉里面的筋就疼.弯腰也是一样的.这到底是怎么啦?我的工作是每天坐着的.也很少运动.
不知道怎么样才会好.

不用太担心，经常坐着的办公室人员出现这种症状是正常的，常时间坐会导致腰部及颈部酸痛，常时间不运动会导致酸痛加重。可每天早上和晚上做适当的拉伸运动，坚持做一周左右就会有所缓解的。

腰椎紊乱.骶髂关节紊乱.压迫神经.2者有关联

没什么大事，主要是缺乏运动，

经常活动一下，压一压腿，做做韧带伸展运动、、、

年轻人与中老年人的病症，是两回事

腿受寒凉引起建议找中医服中药针灸即可