我以前是游泳运动员，现在背很厚，肩很宽，怎么改善

之前练水上的要减肥最好是做陆地，比如跑步有氧。

这个应该很难改善吧，真希望肩膀宽的是我，呵呵。给你推荐一些比较实际的，你可以看看。希望你能教教我游泳啊！！！
穿大V型领的衣服，可以穿大花的长款雪纺-内搭黑色小吊带，颜色可用清新的绿色加白色系列，也可搭深色系的纯色雪纺-内搭白色小吊带，下面穿九分打底裤或者颜色深的牛仔裤，再搭配中跟或高跟凉鞋或小皮鞋，就是很漂亮的搭配了，我们室友有一个跟你差不多的身材和体重，身高比你还低哦，大四终于找到这种搭配风格，很漂亮哦，整个人的面貌焕然一新哦，超赞滴。如果美眉是长发，还可以做一个不夸张的卷发，稍微女人一点，再搭配一点细细的亮亮的链子，呵呵~完美的小女人哦！
选择V字领，大V或深V都是不错的选择。可以看起来脸没那么圆。——这不是主要，重要的是这样加大了脖子的区域，使得肩膀看起来没有那么宽，脖子漂亮当然最好，若是脖子不太好看建议放弃。
还有种领子象是方形的，但是正中间又有点象V形。
也可以选择领子比较宽的开胸的衣服。

以前也是游泳的，也有V型， 肩宽。
没听说过什么科学性，或者以证明的有效改善方法。肩宽就是骨头长宽，从衣装上面着手吧。

多泡泡盐浴
不过你要是女孩子，这样确实不好看的。

唉，你曾今就不该练游泳嘛。