最近老是掉发怎么呢，掉的很厉害都不敢洗头。用了很多办法都没有用希望知情人士给我想想办法。

不要用护发素，秋天是掉头发的季节啊！

多吃核桃和芝麻，有护发生发之效，秋冬干燥，是容易掉头发，最好在睡前打理好再睡觉，用木梳或牛角梳子，个人经验，希望有用。

多吃核桃粉

秋天掉头发很频繁，这是很多人都有的，不过每次洗头发掉70到80根头发属正常现象，正常的新陈代谢，最好用姜汁配方的洗发水或者中草药配方的，这样可以提升毛囊细胞活力，只有毛囊细胞健康，头发才能健康嗷！

一定要用护发素，秋天是掉发的季节，不过你可以煮一些生姜水洗头发，效果很好的。也可以买一些防掉发系列的洗发水，有一点管用的。主要是每天喷一些滋养水，因为秋季非常干燥，空气里，风里都有很多吸水物质，头发也是需要保湿的哦！不然干枯掉就会脆弱的脱落啦！