胶原蛋白的作用是什么?多少岁开始用它比较好?

就是紧致皮肤，让皮肤有弹性， 那个人说得对 25岁就可以使用 ， 但建议不要买什么保健品和美容产品，那东西都没含什么而且服用的胶原蛋白人体吸收不到一半， 建议自己买些猪角，或猪皮自己做菜吃，这些东西含胶原蛋白很高，而且食品更容易让人体吸收，当然主要要减肥情况

胶原蛋白主要是保养皮肤的，像是皮肤干燥啊、有小细纹啊都可以服用的，一般过了25之后就需要补充胶原蛋白了，尤其女人胶原蛋白流失比男人多，所以补充还是十分必要的。

胶原蛋白是增加皮肤弹性 有光泽 25岁就可以开始用了

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20岁以后就可以服用了，具有美白滋养的功效