UC知道请懂心理学的朋友们帮我解决几个一直困扰我的问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 11:09:51
请懂心理学的朋友们帮我解决几个一直困扰我的问题§我先举几个例子吧：§1，一次上班，出来晚了些，没赶上公交车，等下一班车八成会晚，但我还是寄希望余下班车提前到来§2，经常在脑子里闪过某些事情事能出现的某种后果(比如把刀挂在挂钩上会不会掉下来)，但又说服自己不会发生的，不用想那么多§3，前天熬鱼，因为买的鱼比较多，打算留下一半放冰箱里，先去鱼鳞，然后去鱼内脏。为了赶时间，先弄好一部分准备先熬，剩下的一会在弄，结果发现鱼下锅时特别的欢，有点奇怪，又没多想，后来才发现，去过了内脏的鱼还在盆里。§4，没听清，自认为是担心会有蚊子，并认为现在不会有，没多想一下。结果，只剩下后悔。§5，经常有好多事情转眼就忘，比如老婆让我帮她查到上课的地方怎么走，我查完告诉她了。结果没几天又问我，我什么都不记得，似乎除了自己感兴趣的事情，别的很难记住。老婆说我做的鱼一次一个味，其实我是因为不记得上次的细节了，把每一次都当成了从头开始。§问题比较多，但我觉得都或多或少有些关联吧，请懂心理学的朋友帮我分析下原因，给我些建议，尽快帮我摆脱这个困境。先谢谢大家。
你想的事太多了，或者你没休息好的原因，有时我也会出现的，不过你保持良好的心态就好的多，另外你可以喝点咖啡，吃点瓜子也对记忆有好处的。
我觉得光从心理角度上来说已经不足够了，侥幸心理或者说算是懒散、不积极都不贴切，我觉得你应该注意下生活状况、生理状况。
过度性生活、工作压力大等等，都会造成人注意力无法集中，内分泌失调，记忆力退步等。
其实你也知道这些现象，你只要积极一点，克制下自己，事情的避免只是举手之劳。
多运动，劳逸结合，注意放松自己。
当然这只是你所提供信息的个人推测，希望对你有有用。
很正常，生活的压力让我们做事总是丢三落四，如果单是记忆方面你可以把东西放到手机记录并提醒，这样能你帮你记得劳一些。你总去想一些事后果，你会发现越不让自己想，自己就会忍不住去想，给你个建议，去做的别的！你很快就会忘了刚才的事！
一切顺其自然，不要想那么多，你的注意力在什么地方就做什么，不要一心二用，怀疑自己就用事实去验证他，比如看到鱼好象是活的，心理想不管是活的死的，都一样
可以知道，你比较懒散，不喜欢运动，也较少和朋友在一起，相对喜欢静，工作有一定压力，工作之余经常无所事事。年龄超过33岁。
工作太累了，休息休息。