我还能再长高几CM?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 22:54:49
我是男孩,刚满17周岁,我比同龄人会较晚发育晚一些,现在身高174,请问我大概还能长几厘米,很着急了,没有178CM,感觉太矮了!!而且我从来没打球,最近开始每天跳绳,每天打7到8小时电脑,晚上都是11点以后才睡,去年学校体检还是营养不良!爸爸差不多165妈妈也165,想听专家解答!!!谢谢!!

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

你还小呢,一般男生要到20多岁才停止长高呢,你平时多吃点有营养的食物,每天要多多锻炼,长到178CM应该没问题的。

汗!17岁174还营养不良!
真想再增高喝试试多点猪骨汤吧!多运动

17岁还会再长,祝你长到180以上

会长的 这位帅哥不要担心 女生只长到18岁 而男生20岁还会长 建议你吊单杠 我是女的 试过这招 一年长了10厘米 没有骗你 试试吧

那位姐姐一年长10cm???教教我吧...