怎样才能改一改自己急躁的脾气？

其实最主要的还是自己 平时需要多注意一些自己的行为
多做一些关于“忍”的事情
还有我不知道您多大 又的时候时间也能改变你那急躁的脾气

你要想改自己急躁的脾气，首先得明白你为什么会有急躁的脾气。
其实急躁的脾气是具有特殊针对性的。我们说人与社会具有辩证逻辑关系的，意识反应于现实社会。当人们面对某些事情而感觉到自己的需要没有得到满足的时候，通常会通过两种心理现象发生来表达自己内心于这个事件发生的反应。
一，暂时忍受或是选择对此事物采取放弃的方式。
二，大发雷鸣表示自己内心的不满，并且希望以此来获得所想要的。
你有急躁的脾气，证明你的占有欲很强，而且当你对于某些事物有这极强的偏执。当然，这些事物包括客观事物和主观事物。
如果你急需改变，建议你去找专业的心理医生进行全面的治疗。如果愿意慢慢解决，那就试着在生活中学会放手。具体来说，就比如吃面包吧，你很想吃两个，但是现实只是给你一个半，你就试着让自己认为一个半也能满足自己，一点点的削减自己对于内心占有欲。渐渐的让量变达到质变！
其实，虽然有句古话叫做“江山易改，本性难移”。但这是错误的 ，心理学研究证明，人的性格能随着人生认知的丰富而渐渐完善，你现在脾气急躁就是性格缺陷。建议你去认真读《其实不必完美》之类的书。
以上谨为本人意见，只作参考。

属于肝气郁结的 服逍遥丸即可