三分投蓝如何发力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 19:32:51
三分远投时,经常碰不到蓝板,请问各位高手三分投蓝时如何发力?以及如何瞄准?

两脚与肩同宽,如果有臂力的话就按正规投篮做(微蹲、小臂、大臂成90°、手抱球举过头顶如果你做的对的话是在篮球下面瞄准并用手臂推出 切忌手腕要弯下去)如果没有臂力的话只好用的舒服的方法投了多投投找找感觉找找进球的弧线 我的弧线是100°你也可以这样也可以按你的来如果没有技术的话最好高抛

寻找到适合自己的投篮姿势,练习力量,到时候,就是控制力量的问题了,不是发力的问题了。瞄准的话,要有手指的跟随动作。

其实是靠自己琢磨的,自己感觉好就行,多看看NBA那些射手怎么投的

球是手指拨出去的 不是手掌 而且最后一部位触碰到球的地方是中指 球出手后姿势不变 手指向篮筐

和投两分其实是一样的。只是在力量上要多练习。不然很吃力,很容易就会偏掉,或软了。投多了,在两分球上命中也会准很多

如果你确定你2分可以用一个固定的姿势投好了的话 我觉得你可以去投3分