我是个不乐观的人

多笑笑
多交朋友（只要说了第一句话就有勇气继续下去了）
多往好的方面去想
我也是很不乐观的一个人
可是我有一个很开朗的好朋友
所以我逼自己努力往自己向往的目标前进
我成功了
希望你也能够成功

这点和我很像啊，遇到些打击就受不了了，可能是承受挫折的能力比较弱吧。
多给自己一些外部乐观的刺激，如多看些励志的电影啊、一些娱乐节目啊，把自己往积极的方向引导。其实有些问题想明白了就好了，打击挫折也是人生的一部分，也是一种宝贵的经历，面对挫折有两种选择：一种被挫折击倒，一蹶不振；另一种就是战胜它，使自己变得更强壮。