我有这样的心理是不是很怪？

别人在你身边的时候聊天困难，从情绪上看你存在明显的紧张和焦虑，这样的情绪表现往往和你当时的想法有关，如你担心别人对你的看法、你对别人的看法等；有的人担心自己表现不好会出丑、担心别人会嘲笑自己等等负性的想法都会导致紧张和焦虑情绪从而影响当时的行为表现。

你太在意别人对你的看法了

放开，放开，练胆，练胆。

我以前也是 你要多多练习 你可以在公车上打电话 即使是假装打也没关系
其实这是脸皮薄 多多放开就好 没什么大不了 不用有心理负担 这是跟生活环境和阅历有关 多多和朋友出去玩玩（经常的秀下自己） 就好了