听说晚饭不能吃木耳，真的吗？为什么？

这个说法是不科学的，没有依据的，菌类食品是天然绿色健康食品，经常食用可以强身健体，而且是很好的美味。很多人都是在晚上才有时间坐下来好好的享受美食。当然黑木耳也在其中。

没听说过，我们家最近晚上还挺经常吃木耳的