干柠檬片泡水可以减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 16:03:49
昨天在办公室里面谈到减肥的话题,今天早上同事送我一盒干柠檬片,说是可以减肥,想问问大家干柠檬片泡水喝真的可以减肥吗?有没有人试过,具体怎样做法,哪一时间段喝会比较好?

干柠檬片泡茶喝是可以减肥的。
  柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分。
  柠檬还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的女生。
  柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

可以,干柠檬片泡水可以加强胃肠蠕动,促进新陈代谢达到瘦身效果,但决不能加糖。对有便秘的人尤其适合。

一天到晚喝。用热水或者温水泡开都行。其实鲜柠檬效果更好,而且鲜柠檬还可以用凉水泡来喝。这个是要坚持的,你喝个一年试试,不但变白而且会瘦。

当然可以 柠檬水是调节体内酸碱平衡的 而且可以分解体内脂肪 但是 柠檬皮吃的太多了皮肤会黑的 所以建议 柠檬和玫瑰花一起泡水喝 很好的 又减肥 又美容

可以,也可以多吃水果有效果 如:苹果