这个问题让我整天都很焦虑，我想向您请教一下可以吗？.......

你需要发泄，别老是强迫自己去想，找点别的事情转移自己的注意力，别让脑子空闲下来

骂吧 神不懂汉语

我不相信邪神的存在，但是人的心理作用却是可以起很大作用的。如果你经常这样在心里骂人的话，久而久之，你就会随口说出来的！到时候可能这种骂人的痛恨就会倍增，或许持续下去就不是骂人和痛恨的问题了~~~
当然你要是在心里骂人的话没人听得到，但是你会把自己推向更加痛苦的境地，何必呢？
要学会心胸宽广~~~