平时没事儿却总是在放假回家时感冒，有谁能解释一下并给出对策吗？高分！

是不是两地的气候不一样，猛地一回家不适应就容易感冒，不过但凡感冒主要原因还是自身身体免疫力差，加强锻炼身体，不抽烟、喝酒，心情放开等都会有帮助的，加分是小事，只要对你有帮助就行。愿你身体越来越强壮。

1.最明智的选择就是健身
2.经常吃一些富含维生素C的水果或食品
3.不要呆在家里，要多和朋友会面，多说说心里话，缓解自身压力

我估计你的机体对环境的变化过于敏感。1两地地理环境差别较大(如气候、空气质量等）2饮食习惯的变化（在家时饮食要好于学校，消化系统有适应阶段）3精神因素（现在独生子女比较多，在家父母都工作忙，在精神生活方面约显“孤独”）这些都有可能使机体在这个时间段抵抗力下降，机体本身有适应性调节。你感冒是一种，，有的人还会有胃肠道，呼吸道方面的反应。 处理办法：1在换环境时要尽量少出入人口集中的地方（减少机体与外界感染源的接触时间）2换环境时对饮食的要求（1在学校吃什么，在家最好在刚回家的前几天吃一些清淡的主食2不要吃那些速成食品）3也就像上面仁兄说的不要呆在家里，要多和朋友会面，多说说心里话，缓解自身压力 和经常吃一些富含维生素C的水果或食品（不光是维生素C，还其它的）

可能是你平时忙碌充实、生活规律，但放假回家后习惯改变所致。只要注意生活等方面跟以前区别不要太大就行了。